Ingredientes
1 copo grande de leite
1 colher (de sopa) de açúcar
3 morangos, lavados, secos e previamente congelados.
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Dicas: O que encorpa a vitamina e a deixa espumante é o fato de os morangos estarem congelados.
Ingredientes
250 ml de leite
raspa de casca de 1 limão pequeno
2 maçãs
açúcar a gosto
Modo de fazer
Coloque no liquidificador as maçãs descascadas sem as sementes cortadas em fatias. Borrife com algumas gotas de sumo de limão, adicione a raspa da casca de limão e o leite frio. Adoce com açúcar ou, se preferir, com adoçante de baixo teor calórico. Bata por alguns minutos e sirva a seguir.
Vitamina de banana
Ingredientes
1 banana média
2 colheres (sopa) de aveia
Modo de fazer
Bata tudo no liquificador
Testado: Sim (Alguns)
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Bjs