1 colher (sopa) de linhaça
3 colheres (sopa) de água
2 bananas nanicas picadas e congeladas
3 saches de adoçante em pó
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
Modo de fazer
Misture a linhaça com a água e reserve por 1 hora.
No liquidificador, bata as bananas congeladas com a linhaça e o adoçante. Junte o leite aos poucos, até obter um creme espesso cremoso.
Sirva imediatamente.
Dica: Deixe a banana no congelador de um dia para o outro.
Testado: Não
Mandou bem nesta receita!
ResponderExcluirVou fazer logo logo.
Bjs
Roberta Lito